Arama sonuçlarınız

Kreatin vücutta doğal olarak üretilen ve enerji metabolizmasında önemli bir rol oynayan bir bileşiktir. Özellikle kas hücrelerinde bulunan kreatin ATP (adenozin trifosfat) üretimine katkıda bulunur ve hızlı, kısa süreli enerji sağlar. Bu nedenle kreatin sporcular ve egzersiz yapanlar arasında...

Düşük tansiyon tıp literatüründe "hipotansiyon" olarak adlandırılan bir sağlık durumudur ve kan basıncının normal seviyelerin altına düşmesi anlamına gelir. Kan basıncı, vücudun dolaşım sisteminin kritik bir bileşenidir ve tüm vücuda oksijen ve besin maddesi taşır. Düşük tansiyon, genellikle...

0 (sıfır) kan grubuna göre beslenme Dr. Peter J. D'Adamo tarafından önerilen kan gruplarına özgü beslenme yaklaşımının bir parçasıdır. Bu teori, 0 kan grubuna sahip bireylerin vücutlarının belirli gıdalara ve besin maddelerine nasıl tepki verdiğini anlamak amacıyla kan grubunu temel alır. 0 kan...

B kan grubuna göre beslenme Dr. Peter J. D'Adamo tarafından önerilen kan gruplarına özgü bir beslenme yaklaşımının bir parçasıdır. Bu teori, B kan grubuna sahip bireylerin vücutlarının belirli gıdalara ve besin maddelerine nasıl tepki verdiğini anlamak amacıyla kan grubunu temel alır. B kan...

Kan grupları insan vücudunun genetik yapılarına göre belirlenen önemli bir faktördür. Bazı araştırmalar belirli kan gruplarına sahip bireylerin farklı beslenme ihtiyaçları olduğunu öne sürmektedir. Bu nedenle kan grubuna göre beslenme konusu günümüzde oldukça popüler bir araştırma alanı haline...

Kan grubuna göre beslenme Dr. Peter J. D'Adamo tarafından geliştirilen bir beslenme yaklaşımıdır ve insanların kan gruplarına göre hangi gıdaların sağlıklı ve uygun olduğunu belirlemeye odaklanır. Bu teori farklı kan gruplarının genetik yapısının farklı olduğunu ve bu nedenle belirli gıdalara...

Kolesterol vücudumuz için hayati bir öneme sahip olan bir tür yağdır. HDL kolesterol ise vücudumuzdaki "iyi kolesterol" olarak bilinir ve kalp sağlığımız için önemlidir. HDL zararlı kolesterolü temizler ve damarlarımızı korur. Ancak düşük HDL seviyeleri kalp hastalığı riskini artırabilir...

Ferritin vücudumuzun demir depolama proteinidir ve demirin sağlıklı bir şekilde depolanmasını ve kullanılmasını sağlar. Ferritin düşüklüğü birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir ve vücut için önemli olan demir seviyelerinin düşmesine yol açar. Bu durum birçok hastalığın belirtisi olabilir ve...

Kan gruplarına göre beslenme Dr. Peter J. D'Adamo tarafından geliştirilen ve popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu teoriye göre her bireyin kan grubuna göre belirli besinleri tüketmesi sağlık açısından daha faydalı olabilir. D'Adamo'ya göre kan grubu bir kişinin sindirim sistemi ve...

Aile dizimi aile içi ilişkileri anlama ve iyileştirme yolunda önemli bir adım olabilir. Aile dizimi terapisi bazı insanlar için son derece etkili bir terapi yöntemi olarak kabul edilirken diğerleri için ise tartışmalı bir yaklaşım olabilir. Bu konudaki görüşler terapinin nasıl uygulandığına...

Alıç ile neler yapılabileceği merak ediliyor. Uzak doğu ve Çin’de yetişen ülkemizde de yaygın olarak tüketilen alıç pek çok faydası ile biliniyor. Alıç meyvesi MasterChef programında kullanılmasının ardından gündemde yer aldı. Meyve olarak tüketilebilen alıç, farklı şekillerde de tüketime...

Saç dökülmesi sorunu çok sayıda vatandaşı olumsuz yönde etkiliyor. Genetik yapı da dahil olmak üzere; yetersiz beslenme, aşırı boya ve stres gibi faktörler saç dökülmesini tetikleyen unsurlar arasında bulunuyor. Yapılan araştırmaların sonuçlarına göre bilhassa kadınların yüzde 40'ı 50 yaşına...

Kilo vermek isteyenler çeşitli diyetler, egzersiz programları ve farklı kürler ile zayıflama programlarına uymaya çalışıyor. Seçilen diyet, kilo vermek isteyenlerin bu süreçlerinde önemli bir rol oynuyor. Vücuda alınan bazı besinler bu süreci hızlandırabiliyor. İşte diyet listelerinin olmazsa...

Kanda total protein değeri bir kişinin kanında bulunan toplam protein miktarını ölçen önemli bir laboratuvar parametresidir. Total protein vücudun temel yapı taşlarından biri olan proteinlerin toplamını ifade eder. Bu proteinler vücudun birçok fonksiyonunda kritik rol oynarlar. Kanda total...

Kanda ALT (Alanin Aminotransferaz) değeri tıbbi bir test sonucu olarak kişinin karaciğer fonksiyonlarını değerlendirmek amacıyla ölçülen bir laboratuvar parametresidir. Bu değer karaciğer hücrelerinin hasar görmesi veya hastalıklı olması durumunda kan dolaşımına sızan ALT enziminin miktarını...

Kanda ürik asit değeri insan sağlığı açısından önemli bir biyokimyasal göstergedir. Ürik asit vücudun purin adı verilen bir tür kimyasal bileşiği metabolize etmesi sonucu oluşan bir atık üründür. Normalde böbrekler tarafından filtrelenir ve idrar yoluyla atılır. Ancak ürik asit seviyeleri yüksek...

Kanda RDW kırmızı kan hücrelerinin boyutlarının ne kadar değişken olduğunu ölçen bir hematolojik parametredir. Bu ölçüm kırmızı kan hücrelerinin (eritrositler) heterojenliğini değerlendirir ve kandaki eritrositlerin boyutlarının ne kadar farklı olduğunu yansıtır. RDW genellikle bir tam kan...

Hemoglobin A1c (HbA1c) diyabetin yönetiminde ve tanısında önemli bir rol oynayan bir laboratuvar testidir. Bu test son 2-3 ay içindeki ortalama kan glukoz düzeyini ölçer. Hemoglobin kırmızı kan hücrelerinde bulunan ve oksijen taşıma işlevini yerine getiren bir proteindir. Kan glukozu, kandaki...

Folik asit B vitaminlerinden biri olan ve vücut için hayati öneme sahiptir. Ayrıca folat olarak da adlandırılır. Folik asit hücre bölünmesi, DNA sentezi ve onarılmış hücrelerin yeniden üretilmesi gibi birçok temel biyolojik işlevde kritik bir rol oynar. Bu nedenle hamilelik döneminde bebeklerin...

Eozinofiller bağışıklık sisteminin önemli bir hücresel bileşeni olan beyaz kan hücrelerinin bir alt türüdür. Vücudu enfeksiyonlara ve yabancı maddelere karşı koruma görevine sahiptirler. Eozinofillerin belirgin özelliği sitoplazmalarında bulunan büyük ve karakteristik mavi-yeşil granüllerdir. Bu...