Arama sonuçlarınız

Beslenme kadar yiyeceklerin nasıl tüketilip saklandığı da önemli. Uzmanlar bazı besinlerin buzdolabında saklanması ile zehre dönüştüğünü belirtip uyarıda bulundu. İşte, buzdolabına konulduğu takdirde zararlı olan o besinler... Herkes bu hatayı yapıyor! Uzmanlar uyardı, meğer o besinler...

Gün kurusu kayısı doğanın bize sunduğu muhteşem bir hediye olarak karşımıza çıkar. Hem tatlı hem de sağlıklı bir atıştırmalık olarak bilinen bu lezzetli meyve beslenme dünyasında önemli bir yere sahiptir. Adını güneşin altında kurutulduğu günlerden alan gün kurusu kayısının tadı sağlığımız için...

Güzellik ve cilt bakımı dünyasında son yılların yıldızı olan hyaluronik asit cilt sağlığına birçok olumlu katkı sağlayan mucizevi bir bileşen olarak öne çıkıyor. Cildimizin nemlendirilmesinden kırışıklıkların azaltılmasına kadar pek çok alanda etkili olan hyaluronik asit birçok insanın güzellik...

Karbonat mutfaklarımızda kabartma tozu olarak yaygın bir şekilde kullanılan ev temizliği için vazgeçilmez bir yardımcı olan bir madde olarak bilinir. Ancak karbonat cilt bakımının gizli kahramanlarından biri olabilir. Kimyasal içeriklerle dolu bazı ticari cilt ürünleri yerine doğal ve ekonomik...

Keten tohumu sağlık ve güzellik için son derece değerli bir doğal kaynaktır ve özellikle cilt sağlığını desteklemek için kullanılan birçok faydalı özelliği vardır. Bu küçük ama güçlü tohumlar zengin besin içeriği ve omega-3 yağ asitleri ile bilinirler. Omega-3 yağ asitleri cildin nemini...

Kişniş tohumu hem mutfaklarda lezzetli bir baharat olarak hem de sağlık açısından pek çok olumlu etkisiyle tanınan bir bitkinin tohumlarıdır. Bu küçük tohumlar yemeklere benzersiz bir aroma ve tat katarken aynı zamanda sindirim sağlığını destekleme, antioksidan koruma sağlama ve hatta stresi...

Aynısefa yağı doğanın büyülü bir hediyesi olarak kabul edilen sağlık ve güzellik alanında sayısız yararı olan bir bitkisel yağdır. Aynısefa bitkisinin çiçeklerinden elde edilen bu yağ yıllardır tıbbi ve kozmetik uygulamalarda kullanılmaktadır ve bu kullanımlarıyla övgü kazanmıştır. Cilt...

Aspirin yaygın olarak ağrı kesici olarak kullanılan bir ilaç olarak bilinirken son yıllarda cilt bakımı alanında da dikkat çekmeye başlamıştır. Aslında aspirinin cilt üzerinde bir dizi olumlu etkisi olabileceği düşünülür. Bunlar arasında özellikle cilt lekelerinin azaltılması, sivilce tedavisi...

Güzellik ve sağlık arayışında doğal çözümler her zaman önemli bir yer tutmuştur ve bu bağlamda ısırgan otu saç bakımının vazgeçilmez bir unsuru haline gelmiştir. Doğanın armağanlarından biri olan ısırgan otu yüzyıllardır tıbbi ve kozmetik amaçlar için kullanılan bir bitki olarak bilinir. Saç...

Sağlığımızın bir dışa vurumu olan cilt bazen çeşitli sinyallerle bize rahatsızlıklarını ifade edebilir. Yüz kişinin kendini dünyaya açtığı, duygusal ifadelerini yansıttığı ve dikkatin ilk çekildiği bir bölge olması nedeniyle cilt sorunları burada ortaya çıktığında özellikle rahatsız edici...

Modern yaşam tarzının getirdiği uzun saatler boyunca masa başında çalışma, teknolojik cihazların yaygın kullanımı ve hızlı tempolu yaşam koşulları bedenimizin belirli bölgelerinde çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Bu rahatsızlıklardan biri de boyunda sinir sıkışmasıdır. Boyunda sinir...

Çikolata dünya genelinde vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak kabul edilirken birçok kişi için sadece keyif verici bir atıştırmalık olarak görülür. Ancak çikolatanın yararları yalnızca tatlı bir zevkten çok daha fazlasını içerir. Bilimsel araştırmalar özellikle bitter çikolata olmak üzere...

Doğanın bize sunduğu en değerli armağanlardan biri şüphesiz zeytinyağıdır. Hem mutfaklarda hem de güzellik rutinlerinde kullanılan bu mucizevi yağın cilt ve saç sağlığına olan katkıları yıllardır keşfedilmiş ve değerlendirilmiştir. Cilde ve saça birçok olumlu etki sunan bu sabunun içeriğindeki...

Yoğurtlu keten tohumu sağlığa bir dizi olumlu katkı sunan doğal bir süper gıdadır. Bu besin maddesi keten tohumlarının mucizevi özelliklerini yoğurtun besleyici gücüyle birleştirir böylece hem lezzetli hem de sağlıklı bir takviye sunar. Liften omega-3 yağ asitlerine, protein ve vitaminlere kadar...

Yavşan otu doğanın bize sunduğu mucizelerden biridir ve yüzyıllardır tıbbi ve geleneksel kullanımlarıyla insanların sağlığını destekler. Yavşan bitkisi adını sık sık duymasak da doğal şifalı bitkiler dünyasında oldukça değerli bir yere sahiptir. Bu bitki sağlık açısından birçok olumlu etkiye...

İslam dünyasının önemli alimleri arasında yer alan İbn-i Sina'nın tarifleri ve önerileri yüzyıllardır büyük ilgi görüyor. Kitabında hastalıklar için doğal gıdaların şifalarını yazan İbn-i Sina, birçok sağlık sorununa da reçeteleriyle çözüm bulmuş. Bu gizli reçetelerden biri daha ortaya çıktı...

Saç güzelliği ve sağlığı birçok insan için önemli bir konudur ve doğal çözümler arayışı sıklıkla güzellik rutinlerinin bir parçası olur. İşte tam bu noktada tatlı badem yağı devreye girer. Tatlı badem yağı yüzyıllardır geleneksel güzellik ritüellerinin vazgeçilmez bir parçası olmuş ancak hâlâ...

Doğanın bize sunduğu nimetlerden biri olan sumak sıradışı lezzetiyle sofralarımızı süslerken aynı zamanda sağlık açısından da birçok fayda sunan bir bitki olarak karşımıza çıkar. Özellikle Orta Doğu ve Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan sumak kırmızı veya mor renkli meyveleri ile...

Soya sütü son yıllarda sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler ve özellikle laktoz intoleransı olanlar için giderek daha popüler hale gelen besleyici bir içecektir. Soya sütü soya fasulyesinden üretilir ve birçok yönden sağlık yararları sunar. Özellikle laktoz intoleransına sahip olanlar veya...

Sağlıklı beslenmenin yanı sıra hastalıklara ilişkin yaptığı açıklamalarla da dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay insan sağlığının en büyük düşmanlarından olan strese karşı uyardı. Uzman isim, stresle nasıl baş edileceğine dair önerilerde bulundu. İnsan sağlığının en büyük düşmanı! Canan Karatay...